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portada A Cabeça Do Corredor (in Portuguese)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2025
Language
Portuguese
Pages
286
Format
Paperback
Dimensions
21x14.8 cm
ISBN13
9786501213170
Edited in
Brasil

A Cabeça Do Corredor (in Portuguese)

Balu;Danilo Flora Finamor Pfeifer (Author) · Clube de Autores - Pensática, Unipessoal · Paperback

A Cabeça Do Corredor (in Portuguese) - Balu;Danilo Flora Finamor Pfeifer

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Synopsis "A Cabeça Do Corredor (in Portuguese)"

Correr é em grande parte um esforço mental. O que não é segredo para ninguém cai muitas vezes no clichê de papos motivacionais sem base científica ou em percepções equivocadas e incompletas da separação corpo e mente.Se correr tem um forte aspecto mental, como entender melhor essa influência para ajustar melhor nossas rotinas de treinos?Unindo estudos das ciências comportamentais, neurociências, economia comportamental, psicologia do esporte, psicologia cognitiva e fisiologia do exercício, os autores traçam paralelos entre as descobertas científicas mais recentes e o conhecimento - e a experiência - da vida real.Misturando anedotas de suas próprias rotinas de treinamento, trocas de experiências com clientes, passagens dos melhores atletas do mundo e evidências científicas, A Cabeça do Corredor é um grande caldeirão de fatos informativos e belas reflexões para você que quer começar ou aprimorar sua relação com a corrida.

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