Name: Agir ou Subir
SKU: 69090702
Price: 1534.00 TWD
Availability: InStock
Author: Bertrand Canavy
ISBN: 9782368325551

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Type

Physical Book

Publisher

Nombre 7

Author

Bertrand Canavy

Pages

250

ISBN13

9782368325551

Agir ou Subir

Bertrand Canavy (Author) · Nombre 7 · Physical Book

New Book Imported to Taiwan

Delivery: 03 Dec - 16 Dec

NT$ 1,534

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Synopsis "Agir ou Subir"

Devenez acteur de votre santé & Passez à l'action!Ce livre est le fruit de la combinaison de plusieurs approches; l'autogestion de santé, très développée au Canada, des méthodes avancées d'autocoaching et des techniques pour optimiser votre santé.Il a pour objectif de vous aider à prendre soin de votre santé, de manière responsable, libre et autonome et établir des stratégies pour mieux vivre durablement.Comment faire ?En vous autogérant et pour cela, en vous autocoachant, car vous êtes le seul à pouvoir le faire L'autogestion signifie utiliser des stratégies pour faire face aux problèmes de santé et les réduire. Elle peut vous aider à prendre le contrôle et à avoir une bonne qualité de vie, malgré vos problèmes. Toutefois, dès fois, nous avons tout sous la main et pourtant nous ne faisons rien; l'objectif de l'autocoaching est de trouver la motivation pour passer à l'action.Ainsi, l'autocoaching santé vise à vous motiver à passer à l'action et modifier vos comportements quotidiens (autogérer). Pour cela, vous avez besoin de savoir ce que vous voulez (objectif final), où vous en êtes (état initial) et quelles sont les prochaines étapes pour y arriver (projet).