Torres, Ana ; Varatojo, Francisco ; Teixeira, Nuno Felix
Synopsis "Alimentacao, Saude e Emocoes (in Portuguese)"
Este é muito certamente o primeiro livro escrito por um ocidental, para ocidentais, que aborda a temática da relação entre o que comemos e a forma como experienciamos a nossa vida /afectamos o planeta. Se no oriente desde sempre foi natural associar a saúde pessoal com a saúde do ambiente (e vice-versa), para nós ocidentais, isso representa uma forma quase revolucionária de encarar a nossa existência. Mais do que apresentar respostas, este livro instiga a reflexão pessoal, estimulando o renascer de questões tão essenciais para vida humana, quanto esquecidas. Ao longo do livro podemos então encontrar dados que nos permitirão compreender mais e melhor: -De que forma evoluiu a consciência humana? -Que vantagens nos traz uma consciência evoluída? -Qual a relação entre o que comemos e a nossa saúde/saúde do planeta? -As doenças surgem repentinamente, ou são resultado de processos que permitimos se instalem lenta e progressivamente? -Onde podemos ver e sentir a energia vital (também conhecida como Ki) à nossa volta? -Afinal, o que é o Yin e o Yang? -De que forma é que a compreensão e a experiência consciente da dualidade nos pode ajudar? -Como circula essa energia Ki no nosso organismo e no organismo Terra? Existem ciclos nessa circulação? -É possível que esses ciclos influenciem os nossos órgãos internos e o nosso comportamento? -Como posso reconhecer e diagnosticar essa relação entre as funções orgânicas e o comportamento (nosso e dos que nos rodeiam)? -Quais os outros fatores (além da comida) que afetam as nossas relações e comportamentos. -Sendo a alimentação crucial nos alicerces da nossa saúde, como poderemos trata-nos e ao ambiente, através daquilo que ingerimos? -Existem efeitos diretos de certos alimentos ou tipos de comida sobre as nossas emoções? -Porque razão é tão difícil mudar o nosso padrão alimentar? -Quais as implicações ambientais e sociais de uma saúde pessoal mais empobrecida? -Aquilo que comemos realmente importa para o futuro dos nossos filhos enquanto habitantes deste planeta? -Como podemos ajudar a que a humanidade volte a fazer parte integrante do ambiente/organismo Terra) Em suma, um livro intemporal, provocador, estimulante e que não o deixará indiferente. Um tipo de leitura obrigatória para todos os que têm por hábito (ou ambicionam) tomar conta da sua própria vida. Por isso advertimos: Este livro muito provavelmente irá abrir o seu apetite...pela Vida!
