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portada EL ERROR DE COMER “NORMAL" (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Collection
Salud, nutrición y bienestar
Year
2026
Language
Spanish
Pages
224
Format
Paperback
Dimensions
23x15 cm
ISBN
9786289762280
ISBN13
9786289762280
Edited in
Colombia

EL ERROR DE COMER “NORMAL" (in Spanish)

Mauricio Guerra M (Author) · AVION DE PAPEL · Paperback

EL ERROR DE COMER “NORMAL" (in Spanish) - MAURICIO GUERRA M

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Synopsis "EL ERROR DE COMER “NORMAL" (in Spanish)"

El error de comer normal es una invitación a cuestionar la manera en que entendemos la alimentación y su relación con nuestra salud. A partir de más de veinte años de experiencia y estudio, Mauricio Guerra explora los procesos que ocurren en el organismo cuando comemos y aborda temas como el metabolismo, la resistencia a la insulina, la microbiota intestinal y el impacto de los alimentos que consumimos diariamente. Con un lenguaje cercano y divulgativo, el autor cuestiona la idea de que ciertas enfermedades y alteraciones metabólicas sean simplemente consecuencias inevitables de la vida moderna. En su lugar, propone comprender la alimentación desde una perspectiva más consciente, teniendo en cuenta los hábitos, el entorno y las características particulares de cada persona.

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