Name: Entrenamiento Funcional (in Spanish)
SKU: 50158012
Price: 1406.00 TWD
Availability: InStock
Rating: 5 (13 reviews)
Author: Juan Carlos Santana
ISBN: 9788416676187

portada Entrenamiento Funcional (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Juan Carlos Santana

Publisher

Tutor

Year

2018

Language

Spanish

Pages

296

Format

Paperback

ISBN13

9788416676187

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "Entrenamiento Funcional (in Spanish)"

Las claves de la ciencia del ejercicio físico. Lleva tu rendimiento al siguiente nivel con Entrenamiento Funcional. El autor, Juan Carlos "JC" Santana, presenta un enfoque revolucionario de los métodos de entrenamiento y acondicionamiento físico que, seguro, mejorarán tu capacidad funcional en cualquier actividad física o deporte. Este libro aborda los últimos avances, un gran número de ejercicios y los programas de eficacia probada que puedes seguir o incorporar a tu plan de entrenamiento. Ofrece una programación con ejercicios de fuerza, resistencia, potencia y ejercicios para deportes específicos; es una excelente obra completa para cualquier atleta, entrenador o preparador físico. El libro abarca los conceptos, los ejercicios, las progresiones y la secuenciación sobre los que se basan los programas de entrenamiento funcional, cubriendo las necesidades de once deportes, y presenta 135 ejercicios empleando el propio peso corporal, bandas elásticas y poleas, mancuernas y kettlebells, balones medicinales y balones de estabilidad. Por medio de evaluación y análisis, se identifican los movimientos y músculos implicados en los distintos deportes, para así seleccionar los mejores ejercicios y programas basándose en los resultados que se desean y en los objetivos marcados para el rendimiento.

Customers reviews

Sergio Sebastian De La Iglesia Monday, August 06, 2018
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Espectacular todo en tiempo y forma 100% recomemdable
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Lennon Montaño Thursday, August 23, 2018
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Si muy buen libro. Lo que buscaba tal cual. Gracias
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Gonzalo Durante Thursday, September 20, 2018
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Excelente libro de jc santana
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Alan García Wednesday, January 23, 2019
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Excelente servicio, responsables y respetuosos en los tiempos.
00
Erika Suarez Saturday, March 30, 2019
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Excelente libro.
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Martin Saravi Monday, July 01, 2019
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Excelente libro , llego antes de lo esperado. Super conforme.
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Florencia Ávalos Thursday, November 14, 2019
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Excelente material
00
Leonardo Alvarez Murcia Thursday, January 16, 2020
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El producto llegó en excelente estado y con un tiempo record de entrega. Recomendado totalmente.
00
Mario Bernal Thursday, June 18, 2020
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cumple con el contenido buscado
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Ana Laura Córdoba Thursday, April 28, 2022
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Excelente. Era lo que esperaba gracias
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Jesús Meza Jiménez Tuesday, July 26, 2022
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Excelente contenido, muy claro
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Guillermo Alejandro Figueroa Verdugo Tuesday, February 07, 2023
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Buen servicio y excelente libro para los amantes de la actividad física
00
Juan Carlos Quintero Serrano Thursday, May 11, 2023
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Los conceptos vertidos por JC Santana son un referente en el mundo del Entrenamiento Funcional. Es un libro muy interesante que nos enseña cómo diseñar de manera inteligente y con base en la bio mecánica humana nuestras sesiones de entrenamiento.
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