Name: Sport Mind (in Spanish)
SKU: 55827574
Price: 1003.00 TWD
Availability: InStock
Author: Amós Miltón García Orozco
ISBN: 9788494753596

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Type

Physical Book

Publisher

Eris Ediciones SL

Author

Amós Miltón García Orozco

Year

2023

Language

Spanish

Pages

170

Format

Paperback

Dimensions

21x15x10 cm

ISBN13

9788494753596

Edited in

España

Edition No.

Sport Mind (in Spanish)

Amós Miltón García Orozco (Author) · Eris Ediciones SL · Paperback

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Synopsis "Sport Mind (in Spanish)"

Sport-Mind es un sencillo método de meditación quete llevará a aprovechar al máximo la capacidad de lamente mientras practicas tu deporte favorito.¿No te ha sucedido que sales a entrenar, estás tomando un café o simplemente te encuentras tranquilamente en tu casa y de repente surgen en tu cabeza pensamientos que no deseas, muchos de ellos repetitivos, y que no puedes controlar?¿Sabías que un humano medio tiene en torno a 6000 pensamientos diarios y que de ellos únicamente el 10% son intencionados?¿Eres consciente de que los pensamientos incontrolados son uno de los mayores causantes de estrés?El deporte, a través de las hormonas, neurotransmisores y demás sustancias químicas que se segregan al practicarlo, es la vía más potente, directa y sencilla para el control de tu mente.A través de Sport-Mind (meditación deportiva) conseguirás un mayor equilibrio interior y un control automático de tus pensamientos.

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