Name: Yoga Anatomy
SKU: 53963491
Price: 937.00 TWD
Availability: InStock
Author: Amy Matthews
ISBN: 9781492596479

Type

Physical Book

Author

Leslie Kaminoff

Amy Matthews

Publisher

Human Kinetics Publishers

Year

2021

Language

English

Pages

344

Format

Paperback

Dimensions

25.4x17.8x2.3 cm

Weight

0.79 kg.

ISBN13

9781492596479

Edition No.

0003

Synopsis "Yoga Anatomy "

With more than a million copies sold, Yoga Anatomy has become an invaluable resource for yoga practitioners, enthusiasts, and instructors around the world. Expanded and updated, the third edition of Yoga Anatomy will provide you with an even deeper understanding of yoga and of the structures and principles underlying each movement. Building on the success of its predecessors, this revamped edition features new content to further augment your yoga practice: A new chapter offering history and context for the idea that anatomy is a storyUpdated chapters on the skeletal and muscular systemsA new chapter on the nervous system that outlines its key functions and roles in the bodySignificantly expanded breathing and spine chapters to address disc anatomy and damage as well as back painNewly added Cueing Callouts to provide tips and advice on teaching or performing a poseNew stick figure icons to simply depict the alignment of each pose for quick referenceA Breathing Inquiry section with each asana to illuminate the connection between breathing and a movement practice This beautifully illustrated resource sorts yoga poses into six sections--standing, sitting, kneeling, supine, prone, and arm supports--and provides an inside look into each pose to offer a better understanding of the interactions of the muscles, joints, and nervous system that we use to create movement and breathing. Authors Leslie Kaminoff and Amy Matthews, both internationally respected specialists in yoga and breath anatomy, offer a solid grounding in the principles of physical practice common to many systems of yoga. Whether you are just beginning your journey or have been practicing for years, Yoga Anatomy will be an invaluable resource--one that allows you to see each movement in an entirely new light.

Leslie Kaminoff

(Author)

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Leslie Kaminoff es un reconocido educador y experto en yoga estadounidense, especializado en la anatomía y la fisiología aplicada a la práctica del yoga. Con décadas de experiencia enseñando y formando instructores, Kaminoff se ha destacado por su enfoque detallado y científico que conecta la teoría anatómica con la práctica consciente, ayudando a estudiantes y profesionales a comprender cómo el cuerpo se mueve y responde durante el yoga. Su estilo pedagógico combina precisión técnica, claridad y accesibilidad, haciendo que la anatomía compleja sea comprensible para todos.

Entre sus obras más influyentes se encuentra Anatomía del yoga, coescrita con Amy Matthews, un libro que se ha convertido en referencia internacional para instructores y practicantes. Kaminoff ha desarrollado talleres, cursos y materiales educativos que promueven un yoga seguro, eficiente y consciente, consolidando su reputación como uno de los principales referentes en la integración de la ciencia anatómica y la práctica corporal.

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Amy Matthews

(Author)

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Amy Matthews es una instructora de yoga y autora estadounidense reconocida por su enfoque en la anatomía y la práctica consciente del yoga. Su formación combina años de experiencia como practicante con un estudio profundo de la anatomía humana, lo que le permite enseñar de manera precisa cómo los movimientos y posturas afectan al cuerpo. Matthews se ha destacado por su capacidad para hacer accesible la complejidad anatómica, orientando tanto a practicantes como a instructores hacia una práctica más segura y consciente.

Su obra más conocida, Anatomía del yoga, coescrita con Leslie Kaminoff, se ha convertido en un referente internacional en el estudio de la biomecánica aplicada al yoga. Además de su labor como autora, Matthews ofrece talleres, seminarios y cursos especializados que promueven la comprensión integral del cuerpo humano en relación con la respiración, la postura y el movimiento, consolidándola como una voz respetada en la comunidad del yoga.

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