Name: Cerebro y Ejercicio
SKU: 52968218
Price: 831.00 TWD
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: José Luis Trejo

Type

Physical Book

Author

José Luis Trejo

Coral Sanfeliu

Publisher

Los Libros de la Catarata

Pages

110

Format

Paperback

ISBN13

9788413520414

Edited in

España

Edition No.

2020

Synopsis "Cerebro y Ejercicio"

El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo sin incrementar el estrés, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano.

José Luis Trejo

(Author)

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Neurocientífico del Centro de Neurociencias Cajal del CSIC, lleva más de veinticinco años estudiando los efectos cerebrales del ejercicio físico. Su investigación está relacionada con los efectos del estilo de vida en el cerebro y la cognición. Ha sido vicedirector del Instituto Cajal-CSIC, secretario y vicepresidente de la Sociedad Española de Neurociencia (SENC) y presidente del Consejo Español del Cerebro. Además, ha escrito libros y numerosos artículos divulgativos.

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Marcos Giménez Tuesday, December 24, 2024
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EXCELENTE EL DESARROLLO DE LA TEMATICA DEL LIBRO, MUY BIEN EXPLICADO Y DE UNA LECTURA AMENAS SIN DEJAR DE MATIZAR EL LADO CIENTIFICO. REALMENTE VALE LA PENA INVERTIR EN EL YA QUE DA PIE A TENER UNA BASE BIEN DOCUMENTADA PARA SEGUIR CRECIENDO EN ESTE APACIONANTE TEMATICA. EN CUANTO AL ENVIO LLEGA ANTES DE TIEMPO Y EN PERFECTAS CONDICIONES!!!
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