Name: Gestion del Estres (in Spanish)
SKU: 2878033
Price: 1044.00 TWD
Availability: InStock
Author: José María Acosta Vera
ISBN: 9788496998599

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Americas

Europe

Rest of the world

Type

Physical Book

Author

José María Acosta Vera

Publisher

Profit Editorial

Year

2008

Language

Spanish

Pages

152

Format

Paperback

ISBN

8496998592

ISBN13

9788496998599

Edited in

España

Edition No.

2008

Synopsis "Gestion del Estres (in Spanish)"

El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento.Pero el estrés no es algo que “nos ocurre”. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar.Esta obra tan útil como necesaria le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos. E incluso a utilizarlo de manera positiva.

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