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portada Maraton (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
deporte
Year
2005
Language
Spanish
Pages
222
Format
Paperback
Dimensions
17 x 24 x 1,7 cm.
Weight
430
ISBN
8496416178
ISBN13
9788496416178
Edited in
España
Categories

Maraton (in Spanish)

José Carlos Jaenes Sánchez (Author) · José Carlos Caracuel Tubío (Author) · Almuzara · Paperback

Maraton (in Spanish) - José C., Caracuel T., Jaenes S.

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Synopsis "Maraton (in Spanish)"

Todo corredor de fondo sabe que la resistencia fisica no es suficiente para superar los enormes esfuerzos exigidos. Es imprescindible una adecuada preparacion psiquica, a la que desgraciadamente se le dedica mucha menos atencion que a los simples entrenamientos atleticos. Pues bien, tiene en sus manos un libro que sera de indudable utilidad a todas las personas interesadas en el maraton y en las carreras de fondo en general, dado que se aborda de forma rigurosa y divulgativa todos los aspectos psicologicos que afectan al corredor de maraton.

Si es deportista, encontrara --junto a otros aspectos informativos-- una guia para competir adecuadamente y una planificacion integral y precisa del entrenamiento necesario para abordar cualquier prueba de fondo.
Si es un profesional --de la Psicologia, de la Preparacion Fisica, o de cualquier disciplina relacionada con el Deporte-- este libro le proporcionara conocimientos rigurosos que le permitiran entender las dinamicas psicologicas que se producen y que influyen en las practicas atleticas y especialmente en la carrera de fondo, tanto en los entrenamientos como en la competicion.

Concebido, parcialmente, como una orientacion al competidor --aficionado o de rendimiento-- el libro ofrece practicos ejercicios de autoevaluacion y de comprobacion que serviran para orientar al deportista en su preparacion. Un libro que los aficionados al maraton llevaban tiempo esperando, escrito por dos especialistas reconocidos internacionalmente.

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