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portada Autonomietraining (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2000
Language
German
Pages
338
Format
Hardcover
ISBN13
9783110168815
Edition No.
2000
Categories

Autonomietraining (in German)

Ronald Grossarth-Maticek (Author) · De Gruyter · Hardcover

Autonomietraining (in German) - Ronald Grossarth-Maticek

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Synopsis "Autonomietraining (in German)"

Ziel dieses Buches ist, dem Leser zu helfen, Aktivitäten und Verhaltensweisen zu lernen, die sein Wohlbefinden verbessern. Dieses Wohlbefinden ist in der Regel das Ergebnis des Zusammenspiels vieler körperlicher und seelischer Faktoren. Zentrale Bedeutung kommt dabei der Stressbewältigung zu. Um das Ziel Steigerung des Wohlbefindens zu erreichen, hat der Autor in jahrelanger Praxis das Autonomietraining entwickelt, das eine Kombination von Elementen der Humanistischen Psychologie, der Systemischen Kurztherapie, der Lernorientierten Verhaltenstherapie und der Tiefenpsychologie darstellt. Der Autor hat über viele Jahre mit Hans-Jürgen Eysenck, einem Mitbegründer der modernen Verhaltenstherapie, zusammengearbeitet.

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