Name: Buenos Habitos (Ebook)
Availability: OutOfStock
Author: Fumio Sasaki
ISBN: 9788418870644

Type

ebook

Author

Fumio Sasaki

Publisher

Roca Editorial De Libros

Year

2022

Language

Spanish

Format

Ebook

Dimensions

Array

ISBN13

9788418870644

Buenos Habitos (Ebook)

Fumio Sasaki (Author) · Roca Editorial De Libros · Epub

Out of Stock

Synopsis "Buenos Habitos (Ebook)"

Del autor del best seller internacional Goodbye, Things , llega un nuevo fenómeno: una guía que nos ayudará a adoptar nuevos hábitos y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando, desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio. En Buenos hábitos , Sasaki nos explica cómo podemos adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien. Basándose en las principales teorías sobre la ciencia de la formación de hábitos de la psicología cognitiva, la neurociencia y la sociología, junto con ejemplos de la cultura popular y las técnicas experimentadas por el propio autor, Fumio Sasaki desentraña las percepciones erróneas y comunes sobre conceptos como "fuerza de voluntad" y "talento", ofreciendo una guía paso a paso hacia el equilibrio y el éxito, una serie de principios para crear unos buenos hábitos para mejorar y cambiar nuestra vida. «Una guía práctica que ofrece una metodología para desarrollar hábitos útiles y saludables. A aquellos a los que se les haga difícil establecer una rutina les encantará el método Sasaki.» Publishers Weekly

Fumio Sasaki

(Author)

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Fumio Sasaki is a Japanese author and editor born in 1979, known for his minimalist approach to everyday life. He was the editor-in-chief at the Japanese publishing house Wani Books and co-founder of the website Minimal & ism. He currently resides in the Philippines.

Among his most notable works are Goodbye, Things: The New Japanese Minimalism (2015) and Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life (2019). These publications have been well received by critics and the public, establishing Sasaki as an influential figure in the contemporary minimalist movement.

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