Name: Calma Emocional (in Spanish)
SKU: 49984269
Price: 911.00 TWD
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: Bernardo Stamateas
ISBN: 9789585647206

Type

Physical Book

Author

Bernardo Stamateas

Publisher

Vergara

Collection

NO FICCION

Year

2018

Language

Spanish

Pages

209

Format

Paperback

Dimensions

23x15 cm

ISBN13

9789585647206

Edited in

Colombia

Edition No.

Synopsis "Calma Emocional (in Spanish)"

Calma emocional - Bernardo Stamateas Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridadesHoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros:• Vivo preocupado• Siento que no puedo• Me separé, tengo miedo al futuro• Estoy cansado, agotado y desgastado• Tengo miedo a enfermarme• Me preocupa no ser aceptado • Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vidaCalma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el “no me animo” en “yo puedo”, y hacer realidad nuestros proyectos y sueños.¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.

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Gloria Cristancho Sunday, August 02, 2020
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Es un libro hermoso, Bernardo definitivamente sabe de lo que habla, me ha dado realmente calma en estos días de incertidumbre.
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Fabián Andrés González Mera Wednesday, November 18, 2020
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El contenido es muy bueno. Encontré fallas en algunas palabras, no están bien escritas, a veces incompletas. Por eso no le doy las cinco estrellas. Pero lo demás, muy bien.
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