Como a mi me Gusta (in Spanish) - SÍLvia Abril

El deseo y la imposibilidad de quedarse embarazada llevaron aSílvia Abril a la consulta del psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer.Con él descubrió que era intolerante al gluten y realizó unatransformación en su dieta, ya que la alimentación que llevaba estabaafectando a su aparato reproductor. Al cabo de un mes, Sílvia se quedó embarazada.


Durante el embarazo, la actriz decidió seguir introduciendonuevos alimentos, porque se sentía mejor y con más energía, y se diocuenta de que no quería volver a sus hábitos anteriores, ya que, ensus propias palabras, «me cuidaba, pero me estaba intoxicando sinsaberlo».


En Como a mí me gusta, Sílvia Abril nos cuenta de primera mano su experiencia, por qué y cómo introdujo estos cambios, laimportancia de los productos de proximidad y de la conexión con lanaturaleza. En él incluye una selección de sus mejores recetas,agrupadas por estaciones del año para poder encontrar fácilmente losingredientes de temporada, y nos sugiere pautas de alimentación ynumerosos consejos y trucos que nos animarán a alimentarnos de formasana y adecuada, a hacer ejercicio, a cuidar nuestro cuerpo y apotenciar los hábitos saludables. ¿Te atreves a cambiar de vida?


«Me cuidaba, pero me estaba intoxicando sin saberlo.» SilviaAbril