Name: Compasión Radical: Descubre el Amor y el Perdón que Nacen de tu Corazón a Través de la Meditación en 4 Pasos (in Spanish)
Price: 1028.00 TWD
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Tara Brach
ISBN: 9788416720996

portada Compasión Radical: Descubre el Amor y el Perdón que Nacen de tu Corazón a Través de la Meditación en 4 Pasos (in Spanish)

Compasión Radical: Descubre el Amor y el Perdón que Nacen de tu Corazón a Través de la Meditación en 4 Pasos (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Tara Brach

Publisher

Urano

Year

2021

Language

Spanish

Pages

264

Format

Paperback

Dimensions

24 x 15 cm

ISBN

9788416720996

ISBN13

9788416720996

Edited in

España

Synopsis "Compasión Radical: Descubre el Amor y el Perdón que Nacen de tu Corazón a Través de la Meditación en 4 Pasos (in Spanish)"

. "Compasión radical" propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo. . La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo. . Los podcasts de meditación de la autora, también en español, tienen un millón y medio de descargas mensuales. La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazón nuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprenderse de sentimientos y creencias destructivos -miedo, sentimiento de culpa, vergüenza, ideas negativas acerca de uno mismo- y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo libro la técnica RAIN -reconocer, aceptar, investigar y nutrir- para vislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante y amorosa . Desde el poder sincrónico del mindfulness y la compasión, RAIN nos ayuda a despertar del trance en el que vivimos, descubrir y cultivar nuestras fortalezas internas, aceptar al otro tal como es y conectar con la profunda sabiduría del corazón y el espíritu. Un viaje del dolor al amor avalado por la más moderna neurociencia.

Tara Brach

(Author)

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La doctora Tara Brach es psicóloga clínica, profesora de meditación de atención plena reconocida internacionalmente y fundadora de la Insight Meditation Community de Washington. Ha colaborado con numerosas revistas y sitios web.
Tara es imparte conferencias habitualmente, y en ellas aborda el papel de la atención plena en la sanación emocional y el despertar espiritual. Dirige talleres acreditados para profesionales de la salud mental interesados en integrar la meditación en la práctica de la psicoterapia, y también ofrece retiros de meditación en centros de Estados Unidos y Europa.

Sus charlas y meditaciones en podcast se descargan más de dos millones de veces al mes. Además de sus enseñanzas públicas, Tara trabaja en actividades que promueven la justicia racial y en llevar la meditación a las escuelas, las prisiones y las poblaciones desfavorecidas.

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Paulina Figueroa Thursday, July 14, 2022
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Útil "manual" para una vida plena y en paz!!
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