Name: Cuida tu Espalda
SKU: 2415165
Author: Stella Weller
ISBN: 9788498670769

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Type

Physical Book

Author

Stella Weller

Publisher

RBA

Language

Spanish

Pages

144

Format

Paperback

ISBN

8498670764

ISBN13

9788498670769

Edited in

España

Synopsis "Cuida tu Espalda"

Tanto si te encuentras entre uno de los pocos afortunados que nunca ha sufrido un dolor de espalda como si eres uno de los miles que tiene una dolencia, Cuida tu espalda es la guía que te ayudará aCrear las mejores condiciones posibles para facilitar un proceso de mejora; Entender cómo las correctas posturas y los ejercicios proporcionan al cuerpo un funcionamiento libre de dolor; Integrar simples estiramientos y ejercicios en tu vida cotidiana para conseguir una espalda sana; Conseguir una mejor comprensión del problema y escoger prudentemente entre un amplio abanico de estrategias.La obra también incluye información sobre diagnósticos, técnicas y tratamientos, incluyendo prácticas alternativas como la acupuntura y el masaje shiatsu. Este práctico libro es la referencia ideal para el cuidado de tu espalda.

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