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portada Diseño de Programas de Entrenamiento
Type
Physical Book
Publisher
Author
Category
Historia y Estudios
Year
2021
Language
Spanish
Pages
320
Format
Paperback
ISBN13
9788418655036
Edited in
España
Edition No.
1

Diseño de Programas de Entrenamiento

Alwyn Cosgrove (Author) · Tutor · Paperback

Diseño de Programas de Entrenamiento - Alwyn Cosgrove

Historia y estudios

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "Diseño de Programas de Entrenamiento"

Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte. Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes a tus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alwyn Cosgrove y su director de programación, Craig Rasmussen, comparten el sistema de eficacia probada creado por Alwyn para diseñar programas con los que mejorar el rendimiento de los clientes. Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñar el programa más eficaz en función de su objetivo; ya sea perder grasa, aumentar la musculatura o la fuerza, o mejorar el acondicionamiento físico general. El libro cuenta además con una selección de sesiones de trabajo prediseñadas que aprovecharán tu capacidad para aplicar progresiones o regresiones a los ejercicios, lo que te ahorrará tiempo y energía y aun así seguirá permitiéndote elaborar una práctica personalizada para cada deportista. Un método fiable y sistemático de diseño de programas que proporcione resultados constantemente a cada cliente pondrá a tu negocio en el camino hacia el éxito en el supercompetitivo mercado del acondicionamiento físico y el deporte.

Customers reviews

Alberto Alejandro Elias Monday, January 31, 2022
Verified Purchase

Excelente servicio de envio...Muy buen material bibliografico...Muy Recomendable!!!

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 Jesús Meza Jiménez Tuesday, July 26, 2022
Verified Purchase

Muy bien explicado

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