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portada El Gran Libro de Ejercicio Facil (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2012
Language
Spanish
Pages
286
Format
Paperback
Dimensions
22.9x15.2x2 cm
Weight
0.34 kg.
ISBN
9583038342
ISBN13
9789583038341
Edited in
Colombia
Categories

El Gran Libro de Ejercicio Facil (in Spanish)

Donna Raskin (Author) · Panamericana Editorial · Paperback

El Gran Libro de Ejercicio Facil (in Spanish) - Raskin, Donna

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Synopsis "El Gran Libro de Ejercicio Facil (in Spanish)"

En este mundo moderno, las muchas obligaciones, el poco tiempo disponible, y los altos niveles de estrés, hacen necesario que las personas busquen salidas a esas situaciones cambiando su forma de vida por una más saludable. El ejercicio es una herramienta vital para lograr este objetivo, pero en muchas ocasiones no hay tiempo suficiente para realizar una rutina.

El gran libro del ejercicio fácil es una excelente alternativa para aquellas personas que no cuentan con mucho tiempo en su vida, pero que necesitan realizar cambios saludables para mejorar su condición general. Los ejercicios que el libro presenta son muy sencillos, y se pueden realizar en cualquier lugar. Además, las rutinas son cortas, lo que resulta ideal para las personas que no cuentan con suficiente tiempo. Por último, el libro le presenta otras alternativas para estar en forma, como la natación, el ciclismo y el atletismo.

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