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portada El Poder del Ayuno Intermitente (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Category
SALUD
Year
2023
Language
Spanish
Pages
296
Format
Paperback
Dimensions
140x215x
ISBN13
9786287640030
Edited in
Colombia
Edition No.
1

El Poder del Ayuno Intermitente (in Spanish)

Dr. Jairo Noreña (Author) · Vergara · Paperback

El Poder del Ayuno Intermitente (in Spanish) - Jairo Noreña

Salud

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "El Poder del Ayuno Intermitente (in Spanish)"

Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford- entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible, además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado). Si quieres perder peso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.
Dr. Jairo Noreña
  (Author)
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Surgeon from the University of Antioquia and passionate about metabolic diseases and preventive medicine. Certified in Biostatistics at Harvard University. He has a project called Digital Health.
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Customers reviews

Samuel Andrés Otálora Peña Tuesday, August 29, 2023
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Un libro completo, en donde el Dr. Jairo Noreña te lleva por el recorrido científico y practico del ayuno intermitente, de la misma forma orienta recomendaciones que te ayudan a mantenerte y optimizar resultados. Sin dudar, recomendado para las personas que quieran cambiar su vida.

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 Luis Fernando Cabrera Delgado Wednesday, September 20, 2023
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Me llego en buen estado y no se demoro ni una semana en llegar pero aun no he empezado a leer el libro.

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