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portada El Poder del Oxígeno: Técnicas de Respiración Sencillas y Científicamente Probadas que Revolucionarán tu Salud y tu Forma Física (Salud Natural) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2018
Language
Spanish
Pages
416
Format
Paperback
ISBN13
9788484457367
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

El Poder del Oxígeno: Técnicas de Respiración Sencillas y Científicamente Probadas que Revolucionarán tu Salud y tu Forma Física (Salud Natural) (in Spanish)

Patrick Mckeown (Author) · Gaia Ediciones · Paperback

El Poder del Oxígeno: Técnicas de Respiración Sencillas y Científicamente Probadas que Revolucionarán tu Salud y tu Forma Física (Salud Natural) (in Spanish) - Patrick Mckeown

4,82 estrellas - de un total de 5 estrellas 11 reviews
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Synopsis "El Poder del Oxígeno: Técnicas de Respiración Sencillas y Científicamente Probadas que Revolucionarán tu Salud y tu Forma Física (Salud Natural) (in Spanish)"

LA MAYOR AUTORIDAD MUNDIAL EN EL MÉTODO BUTEYKO REVELA EL ASOMBROSO PODER DE LA RESPIRACIÓN Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Este hábito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimiento físico sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, el insomnio y diversos problemas cardiacos. Tanto si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.
Patrick Mckeown
  (Author)
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Patrick McKeown is an international breathing expert and founder of the Oxygen Advantage® method. After overcoming his asthma through the Buteyko method, he trained at the Moscow clinic in 2002 and has since dedicated his career to breathing reeducation. He is the author of several books, including The Oxygen Advantage (2018), Close Your Mouth (2004), and The Breathing Cure (2021), focused on health, sports performance, and well-being through breathing techniques.

McKeown has worked with thousands of people, including Olympic athletes, and has trained more than 3,000 instructors in over 50 countries. His approach combines science and practice to improve respiratory health and physical performance. Additionally, he is a member of the Royal Society of Biology and has contributed to scientific publications and international media.
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Customers reviews

Carlos Betancur Thursday, July 02, 2020
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Muy buen libro,el contenido y sus practicas cambian de forma positiva el sentido de entrenar y sobretodo lo facil de su lenguaje , me ha permitido llevarlo a la practica.

20
 Renzo Calderón Friday, March 05, 2021
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Si es como cuenta su autor es muy recomendable. Fácil lectura, entretenido y hasta el momento me ha resultado

10
 Anonymous User Tuesday, March 09, 2021
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De los mejores libros que he leído y que he practicado. 100% recomendado.

10
 Luis Duran Thursday, October 01, 2020
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Muy bueno y práctico

00
 Christian Poblete Wednesday, March 03, 2021
Verified Purchase

Excelente

00
 Ignacio Szabo Thursday, October 06, 2022
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Muy buen libro, super completo y recomendado

00
 Rosana Orizi Tuesday, August 22, 2023
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Un libro increíble, ha respondido todos mis interrogantes con respecto a la respiración. Muy recomendable para todos!

00
 Mario Fernando Martínez Tuesday, October 03, 2023
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Muy enriquecedor. Gracias

00
 Ruben Vereau Thursday, April 25, 2024
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Todo muy bien

00
 Anonymous User Monday, October 20, 2025
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Excelente revision y ejercicio para la mejoria del desempeño en muchos escenarios y vida cotidiana.

00
 Myriam Salinas Sunday, November 26, 2023
Verified Purchase

Lo compre para regalo, no lo he leido.

01
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