Name: Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1 (in Spanish)
Price: 746.00 TWD
Availability: InStock
Author: Armella Leung
ISBN: 9788466242257

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portada Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1 (in Spanish)

Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1 (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Editorial Libsa, S.A.

Author

Armella Leung

Year

2022

Language

Spanish

Pages

ISBN13

9788466242257

Edited in

España

Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1 (in Spanish)

Armella Leung (Author) · Editorial Libsa, S.A. · Physical Book

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Synopsis "Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1 (in Spanish)"

Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe qué hacer con ellas cuando estallan. Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios. Técnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de plena consciencia van a ayudarle a neutralizar el sufrimiento y anular los pensamientos negativos.