你好! Tracked shipping to Taiwan with premium packaging for just NT$300 

Ship to
Taiwan
0

My Account

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menu

Select your country

Americas

Europe

Rest of the world

portada Entrenamiento de Resistencia, el Método Diper (Deportes) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2018
Language
Spanish
Pages
464
Format
Paperback
ISBN13
9788499107196
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

Entrenamiento de Resistencia, el Método Diper (Deportes) (in Spanish)

Mariano García-Verdugo (Author) · Paidotribo · Paperback

Entrenamiento de Resistencia, el Método Diper (Deportes) (in Spanish) - Mariano GarcÍA-Verdugo Delmas

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
Cheaper New Book Imported to Taiwan
Delivery: 09 Sep - 23 Sep Shipping: 13 to 18 business days.
NT$ 1,949
Faster New Book Imported to Taiwan
Delivery: 04 Sep - 17 Sep Shipping: 10 to 14 business days.
NT$ 2,322
NT$ 1,949

Choose the list to add your product or create one New List

Go to My Wishlists
Calculate shipping cost

Synopsis "Entrenamiento de Resistencia, el Método Diper (Deportes) (in Spanish)"

Se sabe que una parte importante del entrenamiento que realiza un deportista resulta inútil y solo produce fatiga. Por otra parte, los niveles de rendimiento y de entrenamiento están llegando a un punto en el que a las mejoras basadas en «entrenar cada vez más y más fuerte» les queda poco recorrido, siempre y cuando la especie humana no sufra alguna mutación. Es por ello que la tendencia actual en cuanto a las posibilidades de mejorar el rendimiento debe dirigirse hacia una mejor gestión de la energía disponible, lo que pasará por una óptima administración de las cargas de entrenamiento. En este libro se propone la metodología basada en un plan de entrenamiento modelo DIPER) que resulta sencillo de aplicar y, sobre todo, no precisa de medios y recursos sofisticados. El modelo DIPER consiste en un patrón de entrenamientos basado en ocho zonas o áreas funcionales que deben ser conocidas de la forma más exacta posible y que dependen directamente de la potencia con que se aplican las cargas. Para ello, se proporcionan los conocimientos y las herramientas necesarios para establecer esos límites y transiciones de las zonas, así como para facilitar el control del entrenamiento del deportista. El libro se dirige, especialmente, a los siguientes colectivos: - Entrenadores que quieren avanzar en la aplicación de cargas de entrenamiento. - Teóricos que pretenden aumentar su preparación para enseñar sobre el entrenamiento de la resistencia. - Todo tipo de técnicos deportivos y amantes del deporte de rendimiento. - Deportistas que necesitan comprender el porqué de las cargas que les asignan sus entrenadores. El autor, Mariano García Verdugo, ha sido el responsable nacional de medio fondo de la Real Federación Española de Atletismo y oficial en 6 juegos olímpicos y 19 campeonatos del mundo. En la actualidad es profesor del Centro Olímpico de Estudios Superiores y es entrenador nacional de atletismo. Es, asimismo, el autor del modelo DIPER para el entrenamiento de resistencia.

Customers reviews

Jorge Eduardo Sorias Monday, September 16, 2019
Verified Purchase

un libro practico y actualizado escrito por un gran entrenador y docente como Mariano Garcia Verdugo el producto llego ok y en los términos de fecha previsto

10
More customer reviews
  • 100% (1)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

All books in our catalog are Original.

In what language is the book written?

The book is written in Spanish.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews