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portada Entrenamiento Funcional Para Transformar Todo el Cuerpo (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2019
Language
Spanish
Pages
272
Format
Paperback
ISBN13
9788416676842
Edited in
España
Categories

Entrenamiento Funcional Para Transformar Todo el Cuerpo (in Spanish)

Juan Carlos Santana (Author) · Tutor · Paperback

Entrenamiento Funcional Para Transformar Todo el Cuerpo (in Spanish) - Juan Carlos Santana

4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 8 reviews
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Synopsis "Entrenamiento Funcional Para Transformar Todo el Cuerpo (in Spanish)"

Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpoEste libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,“JC”Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad.Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales.

Customers reviews

Daniel Alberto Gilabert Thursday, February 27, 2020
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Muy bueno

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 Jose Carlos Oyola Sanchez Monday, June 08, 2020
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Excelente ejemplar muy completo a todo lo referente a entrenamiento funcional. Recomendado.

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 Gustavo Sosa Monday, September 14, 2020
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Un regalo muy esperado. Ideal para un profesor de Educación Física. Buscalibre lo hizo posible

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 German Enrique Barreto Lamar Friday, March 12, 2021
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Excelente

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 Alan García Thursday, July 22, 2021
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Una gran opción para quien se desenvuelve en el medio. Llegó antes de lo pactado, execelente servicio, recomendable al 1000%. Gracias!!!

00
 Miguel Aurelio Cerrón Meza Tuesday, May 31, 2022
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Bastante didáctico para cada uno de los ejercicios de musculación

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 Juan Carlos Quintero Serrano Thursday, May 11, 2023
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Es un libro con actividades práctica. Creo que hice una excelente adquisición ,altamente recomendable para aquellos que son asesores profesionales en entrenamiento funcional o amantes del mismo.

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 Nino Zuñiga Campos Thursday, September 28, 2023
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Buen guía para iniciar en el mundo del GYM, aunque se podría mejorar la explicación de ejercicios con graficas mas coloridas.

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