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portada Esercizio isocinetico (in Italian)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2026
Language
Italian
Pages
100
Format
Paperback
Dimensions
22.9x15.2x0.5 cm
ISBN13
9798259252202

Esercizio isocinetico (in Italian)

D Gordon (Author) · Independently published · Paperback

Esercizio isocinetico (in Italian) - D Gordon

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Synopsis "Esercizio isocinetico (in Italian)"

Sviluppa muscoli più forti e sicuri in poche settimane, senza pesi eccessivi, termini tecnici complicati o il rischio di ricadute!
Vi siete mai chiesti se esiste un modo più intelligente per diventare più forti, un metodo che non danneggi le articolazioni e che sia clinicamente testato? Vi preoccupa la corretta installazione degli attrezzi ginnici o come riprendere l'allenamento in sicurezza dopo un infortunio o un intervento chirurgico? Siete frustrati da manuali complessi, routine obsolete o dalla mancanza di illustrazioni chiare per ogni passaggio?
Se hai risposto "sì" a una qualsiasi di queste domande, non sei solo.
Isocinetica quotidiana: la tensione è alta per una maggiore forzaQuesta guida pratica e ricca di illustrazioni scompone l'esercizio isocinetico in passaggi semplici e sicuri, adatti a tutti, indipendentemente dall'esperienza, dall'età o dal livello di forma fisica. Che tu sia una persona anziana che sta recuperando l'equilibrio, un atleta in fase di recupero, uno studente che si prepara per una certificazione o semplicemente alla ricerca di un allenamento di resistenza delicato ma efficace, questo libro ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi con sicurezza.

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