Name: Forza interiore (in Italian)
SKU: 66553017
Price: 1694.00 TWD
Availability: InStock
Author: Castillo Ramírez, Josman

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Type

Physical Book

Publisher

Edizioni Sapienza

Author

Castillo Ramírez, Josman

Language

Italian

Pages

Format

Paperback

Dimensions

22.9x15.2x0.4 cm

ISBN13

9786209471742

Forza interiore (in Italian)

Castillo Ramírez, Josman (Author) · Edizioni Sapienza · Paperback

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Synopsis "Forza interiore (in Italian)"

"La forza interiore: un percorso psicoeducativo per il benessere" è un'opera che guida il lettore nello sviluppo di competenze emotive, cognitive e sociali per affrontare le sfide personali e promuovere il benessere olistico. Attraverso capitoli strutturati, vengono affrontati i concetti di autoconsapevolezza, regolazione emotiva, gestione dello stress, comunicazione assertiva e resilienza. Il libro combina la teoria psicologica basata sull'evidenza con esercizi pratici, incoraggiando la riflessione personale e l'applicazione quotidiana. Vengono inoltre analizzati il processo decisionale, le abitudini salutari e le strategie per rafforzare l'autostima e la motivazione. Con un approccio psicoeducativo, promuove la costruzione di risorse interiori, il miglioramento delle relazioni interpersonali e la prevenzione delle difficoltà emotive, offrendo strumenti concreti per trasformare le avversità in opportunità di crescita e raggiungere un equilibrio emotivo sostenibile.

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