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portada Krafttraining im Jugendfußball. Theoretische Grundlagen (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Language
German
Pages
20
Format
Paperback
ISBN13
9783668136649

Krafttraining im Jugendfußball. Theoretische Grundlagen (in German)

Thilo Ruprecht (Author) · Grin Verlag · Paperback

Krafttraining im Jugendfußball. Theoretische Grundlagen (in German) - Thilo Ruprecht

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Synopsis "Krafttraining im Jugendfußball. Theoretische Grundlagen (in German)"

Akademische Arbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (Institut für Sportwissenschaft und Sport), Sprache: Deutsch, Abstract: Für den jugendlichen Fu ballspieler stellt die Kraft in ihren verschiedenen Manifestationsformen bzw. Subkategorien einen beträchtlichen leistungslimitierenden Faktor dar. Im Fu ballspiel dominieren hochexplosive beschleunigende (= positiv dynamische = konzentrische) Bewegungen, wie Sprünge, Schüsse, Einwürfe und Antritte, bzw. abrupt abbremsende (= negativ dynamische = exzentrische) Bewegungsabläufe, wie Stopps, Richtungswechsel, Finten sowie der Abfangphase bei Lauf und Sprung (vgl. Weineck 1999, 201). Vor allem die konzentrischen Bewegungen sind effektiv nur mit gut ausgebildeten Schnellkrafteigenschaften wie Sprungkraft (Kopfballspiel), Schusskraft, Wurfkraft (Einwürfe) und Antrittsvermögen realisierbar. Für die exzentrischen Bewegungsabläufe ist zudem eine gute Reaktivkraft erforderlich. Krafttraining trägt in vielfacher Hinsicht zur Steigerung der fu ballspezifischen Leistungsfähigkeit bei.

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The book is written in German.
The binding of this edition is Paperback.

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