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portada La Preparacion en el Corredor de Montaña (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
Running
Collection
FORMASALUD
Year
2014
Language
Spanish
Pages
190
Format
Paperback
Dimensions
23.50 x 17.50
ISBN
9788490519486
ISBN13
9788490519486
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

La Preparacion en el Corredor de Montaña (in Spanish)

Enrique Tadeo Rodríguez (Author) · Formacion Alcala Sl · Paperback

La Preparacion en el Corredor de Montaña (in Spanish) - Octavio Perez

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "La Preparacion en el Corredor de Montaña (in Spanish)"

Un libro creado para impulsar al corredor hasta su máximo potencial, desde un nivel inicial hasta élite o profesional. El lector encontrará las herramientas necesarias para construir la programación de su entrenamiento, apoyándose constantemente en planificaciones reales que convirtieron a deportistas en Campeones de Europa y España. En esta guía práctica el corredor de montaña resolverá las dudas más frecuentes de preparación física, mental y nutricional. El primer libro publicado a nivel mundial sobre el entrenamiento específico de trail running es un cóctel perfecto de 18 capítulos que cubre todas las necesidades del corredor de montaña y lo empuja a alcanzar su máximo rendimiento: entrenamiento de la fuerza, técnicas mentales, historias motivacionales, entrenamiento invisible, nuevos sistemas y métodos de entrenamiento…

Customers reviews

Anonymous User Tuesday, March 26, 2019
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Todo muy bien. El producto, la atención y la entrega. Muy recomendable

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 Lucas Aguilera Tuesday, June 22, 2021
Verified Purchase

Todo espectacular compra rápida y envío rápido, el paquete llegó llegó perfecto estado.

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