Das Herz rast, die Knie werden weich, die Stimme versagt und pltzlich ist der Kopf wie leergefegt.
Wer kennt sie nicht: solche Momente vor einer Prsentation, beim ersten Date oder auf der Bhne? Selbst erfahrene Profis bleiben davon nicht verschont.
Die Schauspielerin Eva Habermann und die Autorin Ida von Wegen gehen dem Phnomen Lampenfieber auf den Grund und beleuchten es von allen Seiten - mit Wissen ber Psyche und Krper, persnlichen Einblicken und Humor. Sie erklren unterhaltsam und informativ, wie ein souverner Auftritt gelingt und wie man in stressigen Situationen ruhig und prsent bleibt.
Was hilft wirklich gegen Lampenfieber? Diese Frage stellen die beiden nicht nur sich selbst, sondern auch prominenten Persnlichkeiten wie Frauke Ludowig, Harald Schmidt, Regina Halmich, Eckart von Hirschhausen, Oliver Kalkofe und vielen mehr. Sie erzhlen offen von ihren schnsten und schlimmsten Lampenfiebermomenten und teilen ihre persnlichen Rezepte gegen Nervositt und Blackouts.
Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen, mit berraschenden Einsichten und konkreten Strategien - fr alle, die Lampenfieber besser verstehen, gezielt abbauen und vielleicht sogar ein Stck weit lieben lernen wollen.