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portada Les 5 Cercles de la Résilience: Prendre Soin de Soi, des Autres et de la Planète: Tout est lié! (in French)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
French
Pages
310
Format
Paperback
ISBN13
9782322541218

Les 5 Cercles de la Résilience: Prendre Soin de Soi, des Autres et de la Planète: Tout est lié! (in French)

Dr Emmanuel Contamin (Author) · Bod - Books On Demand · Paperback

Les 5 Cercles de la Résilience: Prendre Soin de Soi, des Autres et de la Planète: Tout est lié! (in French) - Dr Emmanuel Contamin

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Synopsis "Les 5 Cercles de la Résilience: Prendre Soin de Soi, des Autres et de la Planète: Tout est lié! (in French)"

Pandémie, guerres, crise sociale et environnementale, peur de l'effondrement... Les ondes de choc se multiplient et révèlent notre vulnérabilité comment y faire face ? Le Dr Emmanuel Contamin s'appuie sur son expérience de psychiatre spécialiste des troubles post-traumatiques pour décrire les facteurs de résilience et comment les renforcer. Nos liens sont notre principale ressource pour cela, et la résilience personnelle, familiale, des collectivités locales, des nations et des écosystèmes sont toutes liées. Au fil des chapitres, ponctués d'exemples et d'exercices concrets, le Dr Contamin nous propose de renforcer notre résilience à tous les niveaux pour prendre soin de nous, des autres et de la planète. Ce livre est à la fois accessible et bien documenté, réaliste sur les défis à affronter et porteur d'espérance et d'engagement !

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