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portada Meditação: Técnicas de Meditação Para Melhor Sono (Alcançar Espiritualidade e Paz) (in Portuguese)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2020
Language
Portuguese
Pages
162
Format
Paperback
ISBN13
9781989837450
Categories

Meditação: Técnicas de Meditação Para Melhor Sono (Alcançar Espiritualidade e Paz) (in Portuguese)

Alojzy KrÓL (Author) · Daniel Heath · Paperback

Meditação: Técnicas de Meditação Para Melhor Sono (Alcançar Espiritualidade e Paz) (in Portuguese) - Alojzy KrÓL

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Synopsis "Meditação: Técnicas de Meditação Para Melhor Sono (Alcançar Espiritualidade e Paz) (in Portuguese)"

Meditações são formas de exercícios conscientes com o objetivo de ajudar as pessoas a sair do estresse diário da vida e ter uma vida equilibrada e relaxada. As meditações foram seguidas por muitos indivíduos em todo o mundo. É um exercício fácil que requer apenas concentração e consistência. Ajuda as pessoas a lidar com os estresses do nosso cotidiano e a evitar o acúmulo de tensões. Ela permite que a pessoa aproveite sua vida plenamente. Pode preencher a vida das pessoas com alegria e moderação. Isso ajuda a manter o corpo em forma em plena harmonia. Também melhora o funcionamento dos órgãos sensoriais. A meditação aumenta a capacidade institucional do corpo e ajuda a facilitar até mesmo a tomada de decisões. Também reduz a impulsividade e a raiva. Artista marcial experiente e oficial veterano do sistema de correção, Sargento Rolf Hickman repassa o que aprendeu com as brigas de presídio, operações táticas e emboscadas, para explorar as diferenças entre artes marciais e o assunto para o qual as artes marciais foram projetadas para lidar: a violência.Se estiver pronto para ir em frente e mudar sua vida para o melhor, este livro certamente guiará você na direção certa!

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