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portada Mi Plan Ketotariano (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2021
Language
Spanish
Pages
312
Format
Paperback
Dimensions
24x17 cm
ISBN13
9788417080792
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

Mi Plan Ketotariano (in Spanish)

Will Cole (Author) · Macro Ediciones · Paperback

Mi Plan Ketotariano (in Spanish) - Will Cole

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "Mi Plan Ketotariano (in Spanish)"

Ha llegado el momento de dejar atrás los dogmas relacionados con las dietas y las modas alimentarias.
¿Qué funciona − y qué no funciona − realmente para nuestra salud?
El enfoque ketotariano combina lo mejor de las dietas pobres en carbohidratos y aquellas de base vegetal, evitando las trampas comunes que innumerables personas bien intencionadas hacen con ambas. Esta nueva forma de comer combina las grasas saludables de origen vegetal con las proteínas saludables y los colores vibrantes de vegetales ricos en nutrientes: los alimentos ideales para nutrir nuestro microbioma adecuadamente, calmar la inflamación y promover la felicidad desde dentro hacia afuera.

El Dr. Will Cole, experto en medicina funcional y nutrición clínica, ha sintetizado en el plan ketotariano los resultados logrados en muchos años de práctica clínica a contacto con miles de pacientes en todo el mundo. En el Libro encontrarás:

las bases científicas de la alimentación ketotariana y sus beneficios para la salud
más de 75 recetas vegetarianas, veganas y pescetarianas
los mejores superalimentos y suplementos para integrar en tu dieta
un plan de comidas de cuatro semanas
el ayuno intermitente y otros consejos prácticos que te ayudarán en el viaje hacia una salud óptima, energía renovada y una función cerebral mejorada.

Customers reviews

Camilo Villagrán Saturday, March 04, 2023
Verified Purchase

Excelente libro. En un lenguaje sencillo, muy instructivo y práctico.

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 Noemi Vazquez Sunday, September 14, 2025
Verified Purchase

Excelente contenido y edición .

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Frequently Asked Questions about the Book

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In what language is the book written?

The book is written in Spanish.

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The binding of this edition is Paperback.

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