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portada No Comas Como un Zombi. Vida Sana sin Dietas ni Tonterias (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2021
Language
Spanish
Pages
240
Format
Paperback
Dimensions
21.6 x 14.0 x 1.4 cm
Weight
0.31 kg.
ISBN13
9788491395935
Edited in
España
Categories

No Comas Como un Zombi. Vida Sana sin Dietas ni Tonterias (in Spanish)

Marta Verona (Author) · HarperCollins · Paperback

No Comas Como un Zombi. Vida Sana sin Dietas ni Tonterias (in Spanish) - Verona, Marta

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
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Synopsis "No Comas Como un Zombi. Vida Sana sin Dietas ni Tonterias (in Spanish)"

Si el espíritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engañosa, los bulos y las dietas milagro, es que necesitas este libro. Aquí descubrirás que tomar fruta por la noche no es malo o que el pan no engorda. La nutricionista y ganadora de MasterChef, Marta Verona, nos enseña a hacer la compra, a leer las etiquetas y a cocinar de forma sencilla y sana. En No comas como un zombi, nutrición y cocina se dan la mano para conseguir una vida activa, organizada y saludable. Y como una de las claves para cuidarse es meter las manos en la masa, te esperan 60 deliciosas recetas! Empanadillas japonesas rellenas de verduras, hummus de zanahoria, tacos vegetales de atún o tiramisú de mango.

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Baltazar Gabriel Medina González Tuesday, April 04, 2023
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buen libro , recomendado

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