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portada Os adolescentes aeróbicos (in Portuguese)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2025
Language
Portuguese
Pages
56
Format
Paperback
Dimensions
22x15 cm
ISBN13
9786200718914

Os adolescentes aeróbicos (in Portuguese)

Pushpinder Singh (Author) · Edições Nosso Conhecimento · Paperback

Os adolescentes aeróbicos (in Portuguese) - Pushpinder Singh

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Synopsis "Os adolescentes aeróbicos (in Portuguese)"

O treino aeróbico fortalece o coração, os pulmões e melhora o perfil hematológico de qualquer indivíduo. Um dos objetivos do treino aeróbico é melhorar o desempenho desportivo e a resposta ao treino. Pessoas com deficiência são menos propensas a participar em exercícios sustentados ou vigorosos do que pessoas sem deficiência. Crianças com doenças crónicas estão entre o subgrupo menos ativo de crianças e correm um risco adicional de desenvolver uma variedade de condições de saúde associadas a um estilo de vida sedentário. A prática regular de atividade física ao longo da vida é incentivada como importante para prevenir doenças e promover o bem-estar físico e emocional. Este livro descreve o efeito de um protocolo de treino aeróbico de oito semanas em parâmetros hematológicos selecionados entre estudantes surdos do sexo masculino e fornece informações preliminares sobre a segurança e a viabilidade do programa.

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