Positividad Sana con Marco Aurelio. Reflexiones Para Cultivar una Actitud Mental Positiva
Jana Capri
Synopsis "Positividad Sana con Marco Aurelio. Reflexiones Para Cultivar una Actitud Mental Positiva"
Un pequeño libro que nos ayuda a cultivar una actitud positiva de la mano de un coach muy especial: el filósofo Marco Aurelio. ¿Qué actitud debería cultivar para ser más feliz? ¿Cómo debo relacionarme con los demás para tener relaciones más sanas? ¿Qué puedo hacer para preocuparme menos por las cosas? Todos nos hacemos estas preguntas en algún momento de nuestra vida, aunque encontrar las respuestas no es tarea nada sencilla. ¿Te imaginas que pudieras preguntarle a un gran filósofo como Marco Aurelio? En este libro encontrarás 79 preguntas sobre la vida junto a las respuestas de Marco Aurelio inspiradas en sus famosas Meditaciones y adaptadas a un lenguaje moderno y accesible. Los autores incluyen, además, reflexiones psicológicas que exploran cada mensaje con mayor profundidad y que ayudan a construir una actitud positiva ante a la vida. Si te enfrentas a algún reto en el trabajo, en tus relaciones, con la familia o incluso con la salud, estos mensajes te ayudarás a tomar perspectiva y a aumentar tu nivel de conciencia.
Jana Capri es una autora, traductora y divulgadora radicada en Barcelona, especializada en crecimiento personal, bienestar emocional y divulgación de la filosofía aplicada a la vida cotidiana. Licenciada en Traducción e Interpretación por la Universidad Carolina de Praga, domina cinco idiomas y ha complementado su formación con estudios en programación neurolingüística (PNL), astrología psicológica y escritura creativa. A lo largo de su trayectoria ha desarrollado una actividad vinculada a la divulgación de herramientas orientadas al autoconocimiento, el equilibrio emocional y la reflexión personal. Su trabajo se caracteriza por acercar conceptos complejos a un público amplio mediante un lenguaje claro, práctico y accesible.
Entre sus obras verificadas destaca Positividad sana con Marco Aurelio, escrita junto al psicólogo Charan Díaz Arquillo. En este libro combina enseñanzas inspiradas en las Meditaciones de Marco Aurelio con reflexiones procedentes de la psicología contemporánea, ofreciendo herramientas para afrontar desafíos personales, mejorar las relaciones y desarrollar una actitud mental más equilibrada. Además de su labor como autora, ha participado en diversos proyectos editoriales relacionados con el desarrollo personal, la filosofía práctica y el bienestar psicológico, ámbitos que constituyen el eje central de su producción escrita.