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portada Preparación Fisica en el Baloncesto (Deportes) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
baloncesto
Year
2006
Language
Spanish
Pages
228
Format
Paperback
ISBN
8480196246
ISBN13
9788480196246
Edited in
España
Edition No.
2
Categories

Preparación Fisica en el Baloncesto (Deportes) (in Spanish)

Gilles Cometti (Author) · Paidotribo · Paperback

Preparación Fisica en el Baloncesto (Deportes) (in Spanish) - Gilles Cometti

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Synopsis "Preparación Fisica en el Baloncesto (Deportes) (in Spanish)"

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia deljugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipotécnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparaciónfísica; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; losmovimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente alos jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.IntroducciónLos principios de la preparación físicaLa mejora de la velocidad y la fuerza explosivaLos ejercicios y los encadenamientosLos movimientos de musculaciónLas sesiones de baloncestoLa planificaciónLa preparación física en los jóvenesLa evaluación de las capacidades físicas del jugador de baloncesto

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