Name: Qué es el Sueño (in Spanish)
SKU: 52814273
Price: 636.00 TWD
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Daniel Pedro Cardina
ISBN: 9786077478928

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Type

Physical Book

Publisher

Booket Paidos

Author

Daniel Pedro Cardina

Synopsis "Qué es el Sueño (in Spanish)"

¿Quién no se ha preguntado una y mil veces por ese misterioso estado de la conciencia en el que nos sumergimos durante casi un tercio de cada día? Contrariamente a lo que podría suponerse, en esas horas nuestro cerebro no “descansa”; por el contrario, despliega una intensa actividad.

Hoy se sabe que el sueño tiene una importancia crucial para el aprendizaje, la formación de recuerdos y la preservación de una miríada de procesos que nos mantienen saludables.

En este libro —no solo ágil y encantador, sino también lleno de consejos útiles—, Daniel Cardinali, investigador de gran prestigio nacional e internacional que estudia el sueño desde hace décadas, nos conduce en un viaje fascinante por el paisaje alucinante de sus engranajes más íntimos. Explica los últimos descubrimientos científicos sobre el tema y ofrece recomendaciones prácticas para mantener patrones saludables de descanso.