Name: ¿Siempre Tienes Hambre?: Controla tus antojos, entrena tus células y pierde peso para siempre (in Spanish)
Price: 1168.00 TWD
Availability: InStock
Rating: 4.67 (3 reviews)
Author: David Ludwig
ISBN: 9786075271255

portada ¿Siempre Tienes Hambre?: Controla tus antojos, entrena tus células y pierde peso para siempre (in Spanish)

¿Siempre Tienes Hambre?: Controla tus antojos, entrena tus células y pierde peso para siempre (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

David Ludwig

Publisher

Editorial Oceano de Mexico

Year

2017

Language

Spanish

Pages

432

Format

Paperback

Dimensions

15.7 x 22.9 x 2.8 cm

Weight

0.50 kg.

ISBN13

9786075271255

Edited in

México

Edition No.

Synopsis "¿Siempre Tienes Hambre?: Controla tus antojos, entrena tus células y pierde peso para siempre (in Spanish)"

Las dietas convencionales suelen restringir el consumo de calorías y evitar las grasas. Pero, el cuerpo se defiende y hace que nos sintamos hambrientos, cansados y limitados. Por esa razón este libro te propone "reprogramar" tus células grasas; así, experimentarás un aumento de energía, mayor saciedad, te sentirás bien y empezarás a bajar de peso, sin pasar hambre ni tener antojos. Este libro te ayudará a bajar de peso de manera perdurable, a experimentar más vitalidad y a gozar de una vida sana. Contiene deliciosas y nutritivas recetas, guías de compras, formularios de seguimiento y otros soportes para alcanzar tus metas de salud y de peso.

Customers reviews

Paula Salazar Wednesday, September 30, 2020
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Buena presentación
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Franz Nawrath Saturday, October 16, 2021
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excelente y en "sintonía" con la actual mirada y enfoque del tema nutricional. recomendado !
00
Margarita Garcia Monday, June 05, 2023
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Este libro ayuda a entender cómo funciona nuestro metabolismo, como controlar la insulina, los mitos sobre las grasas, acabar con las anclas por comer y al final una serie de recetas apetitosas, incluidas salsas y vinagretas. Recomendado!
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