Name: Spannungsregulierende Wirkungen von moderaten körperlichen Aktivitäten (in German)
Price: 4512.00 TWD
Availability: InStock
Author: Rathgeber, Tobias
ISBN: 9786202320191

portada Spannungsregulierende Wirkungen von moderaten körperlichen Aktivitäten (in German)

Spannungsregulierende Wirkungen von moderaten körperlichen Aktivitäten (in German)

Type

Physical Book

Author

Tobias Rathgeber

Publisher

Sudwestdeutscher Verlag Fur Hochschulschrifte

Language

German

Pages

544

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 3.1 cm

Weight

0.79 kg.

ISBN13

9786202320191

Synopsis "Spannungsregulierende Wirkungen von moderaten körperlichen Aktivitäten (in German)"

Die Schrift befasst sich zentral mit der Entwicklung von bewegungszentrierten Kurzprogrammen und deren Wirksamkeit im Vergleich zu körperbasierten Entspannungskurzprogrammen. Mittels eines Prüfmodells auf hormoneller Basis wird die Frage beantwortet, ob selbst erlernbare und in individuelle Tagesabläufe gut integrierbare Kurzprogramme als wirksame Intervention gegenüber chronifizierten Stresszuständen eingesetzt werden können. Die Ergebnisse sind perspektivisch vielversprechend. In einer Pilotstudie gelingt der Nachweis, dass katabole Effekte reduziert werden können. Ebenso wird durch den für die Pilotstudie entwickelten Sexualhormon/Cortisol-Quotienten (S/C-Q) aufgezeigt, dass anabole Gegenspieler die stressinduzierte katabole Schwächung des Körpers puffern. Dies erklärt, warum manche Menschen unter Dauerstress krank werden, andere hingegen nicht. In gesundheitsförderlicher Perspektive führt diese Studie zu der Erkenntnis, dass zeitlich wenig in Anspruch nehmende, aber didaktisch und methodisch klug aufgebaute körperbasierte Programme regenerierende Antworten des Körpers auf Stress verstärken, um gesundheitlichen Folgen in stressverdichteten Phasen präventiv begegnen zu können.

Customers reviews

Have you read this book? Login to add your review.

More customer reviews

0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews

Spannungsregulierende Wirkungen von moderaten körperlichen Aktivitäten (in German) - Rathgeber, Tobias

Synopsis "Spannungsregulierende Wirkungen von moderaten körperlichen Aktivitäten (in German)"

Customers reviews

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

In what language is the book written?

What is the format of this book?

Questions and Answers about the Book

Opinions about Bookdelivery