Name: Tiempo Para Vivir: 100 Herramientas Psicológicas Para Optimizar tu Tiempo de Ocio, Trabajo y Descanso (in Spanish)
Price: 619.00 TWD
Availability: InStock
Author: Ana Pérez
ISBN: 9788410395671

portada Tiempo Para Vivir: 100 Herramientas Psicológicas Para Optimizar tu Tiempo de Ocio, Trabajo y Descanso (in Spanish)

Tiempo Para Vivir: 100 Herramientas Psicológicas Para Optimizar tu Tiempo de Ocio, Trabajo y Descanso (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Ana Pérez

Publisher

Montena

Year

2025

Language

Spanish

Format

Paperback

ISBN13

9788410395671

Edited in

España

Tiempo Para Vivir: 100 Herramientas Psicológicas Para Optimizar tu Tiempo de Ocio, Trabajo y Descanso (in Spanish)

Ana Pérez (Author) · Montena · Paperback

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Synopsis "Tiempo Para Vivir: 100 Herramientas Psicológicas Para Optimizar tu Tiempo de Ocio, Trabajo y Descanso (in Spanish)"

Toma las riendas de tu tiempo y establece habitos poderosos para sacar el maximo partido de tu vida. Descubre 100 herramientas practicas y faciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien. ¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea? ¿Dejas siempre tus hobbies para despues? ¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado? ¿Sientes que procrastinas mucho? El tiempo es lo unico que tienes. Aprende a sacar el maximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños habitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentracion, dejate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta. En definitiva: actua en el dia a dia para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz.

Ana Pérez

(Author)

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Ana Pérez was born in Almansa (Albacete) in 2000. She studied psychology driven by her desire to better understand her own mind and that of others, aiming to handle daily challenges and assist those in need. Besides her interest in psychology, graphic design is another of her great passions. This interest led her to create the account @nacidramatica, where she shares psychological content with a practical, accessible, and visually appealing approach. In 2023, she published her first book, "Therapy to Go: 100 Psychological Tools to Better Manage Your Day-to-Day", a useful guide for emotional well-being. In 2024, she released "Care to Grow: 100 Psychological Tools to Develop the Self-Esteem You Deserve", establishing herself as a fresh and approachable voice in the field of practical psychology.

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