Name: Una Mochila Para el Universo 21 Rutas Para Vivir con nu Estras Emociones
Availability: OutOfStock
Author: Elsa Punset
ISBN: 9789507321948

portada Una Mochila Para el Universo 21 Rutas Para Vivir con nu Estras Emociones

Una Mochila Para el Universo 21 Rutas Para Vivir con nu Estras Emociones

Type

Physical Book

Author

Elsa Punset

Publisher

Ediciones Destino

Year

2013

Language

Spanish

Pages

320

Format

Paperback

ISBN

9507321942

ISBN13

9789507321948

Edited in

Argentina

Synopsis "Una Mochila Para el Universo 21 Rutas Para Vivir con nu Estras Emociones"

¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemos a tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad?¿Por qué le importa más a un hombre que a una mujer que le rayen el auto? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprender lo que nos rodea, reconocer la importancia de nuestras relaciones con los demás, descubrir que es mucho más lo que nos une que lo que nos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos, gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada». Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea». Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones.

Elsa Punset

(Author)

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Elsa Punset (London, England, 1964) is a renowned Spanish writer and broadcaster, expert in emotional intelligence and personal development. With a degree in Philosophy and Arts and masters in Humanities (Oxford), Journalism, and Education, she has reached over 2.5 million readers worldwide. She stands out for her practical and optimistic approach, sharing her tools for managing emotions and fostering resilience through conferences, media collaborations, and international projects. Her most famous works include A Backpack for the Universe (2012), Compass for Emotional Navigators (2008), and The Book of Small Revolutions (2016).

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