Name: das sanfte beckenbodentraining (in German)
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Author: petra otto
ISBN: 9783499603549

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portada das sanfte beckenbodentraining (in German)

das sanfte beckenbodentraining (in German)

Type

Physical Book

Publisher

rowohlt taschenbuch verla

Author

petra otto

Language

German

Pages

127

ISBN

3499603543

ISBN13

9783499603549

das sanfte beckenbodentraining (in German)

Petra Otto (Author) · rowohlt taschenbuch verla · Physical Book

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Synopsis "das sanfte beckenbodentraining (in German)"

wer seinen beckenboden bewußt trainiert, wird seinen körper neu erleben. mit sanften wahrnehmungs- und entspannungsübungen gelingt es der autorin, zunächst ein gefühl für den beckenboden zu entwickeln, bevor die muskulatur durch sanfte übungen gekräftigt wird. ein buch, das das selbstbewußtsein stärkt, die freude am eigenen körper fördert und die lust neu entdecken läßt.

empfohlen vom berufsverband der staatlich geprüften gymnastiklehrerinnen und -lehrer e.v. deutscher gymnastikbund.