Name: Dieta Solar (in Spanish)
SKU: 64011292
Price: 1060.00 TWD
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: María Del Mar Molina
ISBN: 9788410642089

Type

Physical Book

Publisher

Harpercollins

Author

María Del Mar Molina

Language

Spanish

Pages

288

Format

Paperback

ISBN13

9788410642089

Edited in

España

Synopsis "Dieta Solar (in Spanish)"

¿Has seguido dietas convencionales sin ver resultados duraderos? ¿Sabias que la luz que recibes afecta a tu sueño, bienestar y estado de animo? ¿Por que cada vez son mas comunes los problemas digestivos, el sobrepeso, las migrañas, la infertilidad, el cancer, la diabetes?El sol y el ambiente en el que vives, los ritmos circadianos, la alimentacion, el momento en el que comes, el agua que bebes, las horas de sueño y tus habitos determinan de forma clave tu bienestar fisico y emocional.Exposicion al sol y proteccion de la luz artificial.Caminar descalzo sobre la tierra.Comer segun las estaciones.Dormir mejor.Ayunar bien y sin pasar hambre.Perder grasa sin enfermar.Dieta Solar es el manual definitivo que revolucionara tu salud. Su autora, Maria del Mar Molina, mas conocida en redes sociales como @lanutricionadora, desafia las falsas creencias sobre las dietas y propone un nuevo enfoque que recupera los habitos que hemos perdido y nos conecta con nuestra naturaleza ancestral.