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portada Esclavos de la Comida (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2023
Language
Spanish
Pages
224
Format
Paperback
Dimensions
22x14.5 cm
Weight
1.00
ISBN13
9788411315791
Edited in
España
Edition No.
2

Esclavos de la Comida (in Spanish)

Paula Garcia Bernacer (Author) · Almuzara · Paperback

Esclavos de la Comida (in Spanish) - Paula Garcia Bernacer

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Synopsis "Esclavos de la Comida (in Spanish)"

Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos.

Paula García Bernácer ofrece al lector una guía para comprender los trastornos alimenticios y la obsesión por la figura y el peso. La autora, que confiesa haberse sentido esclava de un sinfín de normas y reglas alimentarias, narra su experiencia personal y detalla, uno a uno, todos los motivos y desequilibrios emocionales que pueden conducir a una persona a dejar de comer o a ingerir alimentos de forma compulsiva y desproporcionada. Tras casi veinte años de
introspección, estudio de sus adicciones, observación de su anorexia y desarrollo personal, Paula García puede exponer ahora aspectos claves para convivir con este tipo de problemas y obtener una mayor estabilidad, autoconocimiento y aceptación del cuerpo y de la mente. La autora es nutricionista integrativa y coach con enfoque Gestáltico y trabaja con mujeres que padecen problemas de ansiedad motivados por la comida y el peso, a las que ofrece soluciones desde un punto de vista holístico.

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