你好! Shipping to Taiwan with premium packaging for just NT$300 

Ship to
Taiwan
0

My Account

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menu

Select your country

Americas

Europe

Rest of the world

portada Formation en circuit (in French)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
French
Pages
60
Format
Paperback
Dimensions
22.9x15.2x0.4 cm
Weight
0.10 kg.
ISBN13
9786203536591
Categories

Formation en circuit (in French)

Dessalegn Wase Mola (Author) · Editions Notre Savoir · Paperback

Formation en circuit (in French) - Mola, Dessalegn Wase

New Book Imported to Taiwan
Delivery: 14 Oct - 22 Oct Shipping: 13 to 14 business days.
NT$ 1,543
NT$ 1,543

Choose the list to add your product or create one New List

Go to My Wishlists
Calculate shipping cost

Synopsis "Formation en circuit (in French)"

L'entraînement en circuit est une forme de conditionnement combinant l'entraînement à la résistance et l'aérobic à haute intensité. Il est conçu pour être facile à suivre et cibler le renforcement de la force ainsi que l'endurance musculaire. Un "circuit" d'exercices est un des exercices prescrits dans le programme. L'entraînement en circuit est un moyen important d'améliorer la mobilité, la force et l'endurance. L'entraînement en circuit comprend 6 à 10 exercices de musculation qui sont effectués l'un après l'autre. Chaque exercice est effectué pendant un nombre déterminé de répétitions ou pendant une durée déterminée avant de passer à l'exercice suivant. Les exercices de chaque circuit sont séparés par une courte période de repos, et chaque circuit est séparé par une période de repos plus longue. Le nombre total de circuits effectués pendant une séance d'entraînement peut varier de deux à six selon votre niveau d'entraînement (débutant, intermédiaire ou avancé), votre période d'entraînement (préparation ou compétition) et votre objectif d'entraînement (Ortega et al., 2008; Alcaraz et al., 2008).

Customers reviews

More customer reviews
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

All books in our catalog are Original.

In what language is the book written?

The book is written in French.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews