Todo ser humano al llegar a los dieciocho años, es responsable de cada uno de sus actos y principalmente de su salud. Cuando alcanza esta edad se adquiere cierta libertad e independencia para saber qué es lo que uno quiere hacer en la vida y como se es joven, se piensa generalmente en muchas cosas menos en la salud. El contenido fundamental de este libro es sembrar conciencia de cuidar la salud cuando se esté sano, no al presentarse una enfermedad y si es incurable, la única esperanza es acudir al poder divino.
"Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes donde vivir"
Desde el mismo Génesis, las enfermedades son atribuidas al pecado y son consecuencias de los estilos de vida que llevemos. La vida está relacionada con la salud y la muerte con las enfermedades.
"Las enfermedades son los intereses que se pagan por los placeres"
Para mí: El estrés es un asesino silencioso, el ritmo de vida que llevemos es su gran aliado y la sonrisa es sin duda su gran antídoto.
Se dilucida la evolución de la medicina desde el antiguo Egipto y la Mesopotamia hasta nuestros días. Se trata la Herencia y la Genética. Se describen los Grupos Sanguíneos con su respectiva alimentación y el Factor Rh.
Se detallan la Salud Corporal, la Salud Ambiental, la Salud Social y Emocional, la Salud Mental y Espiritual, que vienen a constituir los componentes fundamentales de la Salud Integral y que al permanecer saludable en el ser humano, puede llegar a vivir la edad límite de 120 años, estipulada antes del Diluvio Universal por El Ser Supremo, siempre y cuando no deje de sentirse útil.