Name: Masaje (in Spanish)
SKU: 3308719
Price: 760.00 TWD
Availability: InStock
Author: Mark Evans

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Type

Physical Book

Publisher

Parramon

Author

Mark Evans

Year

1998

Language

Spanish

Pages

Format

Hardcover

ISBN

8434217694

ISBN13

9788434217690

Edited in

España

Synopsis "Masaje (in Spanish)"

masaje es una guía ilustrada que le introducirá paso a paso en técnicas de relajación como la aromaterapia, el herbalismo, la meditación y la dieta y el masaje. en los capítulos introductorios se exponen estrategias para sobrellevar el estrés, relajar el cuerpo y la mente y los remedios naturales para aliviar la tensión.

a continuación se detallan ejercicios y técnicas aplicadas a dolencias asociadas al estrés como: dolor de cabeza provocado por la tensión, fatiga muscular, dolor de espalda, ansiedad, depresión e insomnio.

así mismo, se presta especial atención a los problemas psíquicos derivados del estrés como: la baja autoestima, revitalizar la libido, reducir la tensión en la oficina. por ello, también hallará consejos para prepararse ante cualquier experiencia estresante.

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