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portada Respira (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Year
2021
Language
Spanish
Pages
352
Format
Paperback
Dimensions
15 x 23
ISBN
9789584294807
ISBN13
9789584294807
Edited in
Colombia
Edition No.
1

Respira (in Spanish)

James Nestor (Author) · Planeta · Paperback

Respira (in Spanish) - James Nestor

4,87 estrellas - de un total de 5 estrellas 23 reviews
New Book Imported to Taiwan
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NT$ 1,048
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Synopsis "Respira (in Spanish)"

No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento.  
James Nestor
  (Author)
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James Nestor is a journalist and writes for outlets like Outside, Scientific American, The Atlantic, Dwell, and The New York Times. He is the author of several books, including Deep, named Amazon's science book of the year and a finalist for the PEN/ESPN award. He contributes to various TV programs and lives in San Francisco, California.
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Customers reviews

Alberto Valencia Monday, October 18, 2021
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Completamente excelente. Nos hace muy conscientes de la importancia de respirar y mejorar nuestra calidad de vida. Mi sueño es mejor ahora con un simple truco de cinta que enseñan en el libro.

40
Ximena Beltrán García Thursday, August 05, 2021
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Este libro es lectura obligada para todas las personas. La respiración es el medio por el cual nos mantenemos con vida. Sin embargo, no hemos comprendido el poder que ésta tiene. Respira es un libro con base científica y fácil de leer para cualquier persona.

32
Olgalucía Peña Tuesday, January 03, 2023
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Excelente

00
Nelida Zulema Lucca Tuesday, May 20, 2025
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Te conecta a lo básico, la vida misma! Te conecta a sentir, pausar la mente. Me encantó

00
Jose Johann Garavito Cristancho Wednesday, April 23, 2025
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Exelente libro llego en muy buen estado y justo a tiempo ... excelente servicio buscalibre !!!!

00
Ana Isabel Cristina Builes Lopez Tuesday, March 04, 2025
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Llegó en excelente estado y es todo lo que esperaba

00
Javier Enrique Mora Diaz Wednesday, February 19, 2025
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excelente libro sin novedades en el envío todo muy bien

00
Jacqueline Gerritsen Thursday, August 29, 2024
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Me encantó, lo compré para mí y para tegalar

00
Sandra Monica Veliz Tuesday, July 09, 2024
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De los mejores libros que he leído en mi vida. Ya lo leí en archivo digital pero decidí adquirirlo en papel como parte de mi tesoro de lectura de mi biblioteca especial. Es la herencia en salud para mí descendencia ❤️. Gracias a su creador !

00
Barbara Ulloa Monday, March 04, 2024
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Bien en la entrega con los tiempos

00
Diego Mojica Corchuelo Tuesday, November 14, 2023
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muy bueno

00
Angelica Maria Camargo Friday, October 06, 2023
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un libro muy interesante con mucha base científica, muchos estudios médicos explicado en un lenguaje sencillo y super encarretador de leer, Se disfruta de cada página, además que es una lectura para empezar a poner en práctica con el fin de mejorar nuestra calidad de vida

00
Stephanie Grisales Friday, May 26, 2023
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Una lectura muy enriquecedora para la vida, el libro llego en perfectas condiciones

00
Mario Fernando Martínez Sunday, March 05, 2023
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Muy enriquecedor. Gracias

00
Javier Gonzalo Uribe Angarita Thursday, October 20, 2022
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Excelente libro que enseña una técnica tan sencilla para aliviar su salud.

00
Ana Mira Martinez Thursday, June 30, 2022
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Excelente,encantador fácil de entender lo recomiendo e incluso se lo recomendé a los alumnos y algunos lo han comprado. Gracias por su buen servicio y atención.

00
Maria Florencia Lorente Wednesday, June 15, 2022
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Muy bueno!! Lo estoy leyendo, y parece muy interesante!

00
Daniel Rodriguez Trujillo Thursday, April 21, 2022
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Excelente libro

00
Lorena Suarez Bulla Tuesday, April 19, 2022
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Muy interesante pero me quedaron faltando ejercicios prácticos sobre el tema.

00
Sandra Roldán Friday, February 25, 2022
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Muy interesante y terapéutico

00
Jaime Pastrana Friday, January 14, 2022
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Excelente! Su vida se oxigenará y así, cambiará radicalmente.

00
Miguel Angel Perez Monteza Thursday, January 06, 2022
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Aún no lo termino, y creo que es porque no quiero que acabe. Un excelente libro.

00
Luz Adriana Triana Díaz Wednesday, October 06, 2021
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Muy buen libro. Recomendado

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The book is written in Spanish.
The binding of this edition is Paperback.

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