Name: Trainingsplan Krafttraining (in German)
Price: 729.00 TWD
Availability: InStock
Author: Felix Wolter
ISBN: 9783656614647

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portada Trainingsplan Krafttraining (in German)

Type

Physical Book

Publisher

Grin Verlag

Author

Felix Wolter

Language

German

Pages

Format

Paperback

ISBN13

9783656614647

Trainingsplan Krafttraining (in German)

Felix Wolter (Author) · Grin Verlag · Paperback

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Synopsis "Trainingsplan Krafttraining (in German)"

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre I, Sprache: Deutsch, Abstract: 1. Diagnose, 2. Zielsetzung, 3. Makrozyklus, 4. Mesozyklus. Der Proband führt einen Krafttest durch, um die individuell richtige Belastungsintensität zu bestimmen. Ein Mehrwiederholungskrafttest mit drei repräsentativen Übungen und jeweils vorgegebenen zehn Wiederholungen wird aus der Individuellen-Leistungsbild-Methode (ILB-Methode) gewählt.

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