Name: Las 10 Claves Para una Longevidad Saludable (in Spanish)
Price: 758.00 TWD
Availability: InStock
Author: Dr. Miguel Ángel Fernández Torán
ISBN: 9788425363450

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portada Las 10 Claves Para una Longevidad Saludable (in Spanish)

Las 10 Claves Para una Longevidad Saludable (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Grijalbo

Author

Dr. Miguel Ángel Fernández Torán

Collection

Bienestar. salud y vida sana

Year

2023

Language

Spanish

Pages

192

Format

Paperback

Dimensions

22.90 x 15.00

ISBN13

9788425363450

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "Las 10 Claves Para una Longevidad Saludable (in Spanish)"

¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fernandez Toran ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aqui las teneis: - Come menos cantidad y menos veces - Come comida de calidad- Aprende a respirar - Huye de los toxicos - Muevete - Haz ejercicio - Duerme - Gestiona el estres - Cuida tu salud emocional- Entrena tu mente A lo largo del libro, el Dr. Fernandez Toran va explicando cada una de estas claves y nos da pautas claras y sencillas para que incorporemos poco a poco estos nuevos habitos a nuestra vida y asi podamos ser los verdaderos responsables de nuestra salud.

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