Name: Zen Para Distraídos (in Spanish)
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Author: Monja Coen

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portada Zen Para Distraídos (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Planeta

Author

Monja Coen

Year

2020

Language

Spanish

Pages

216

Format

Paperback

ISBN13

9786123195755

Edited in

Perú

Edition No.

Synopsis "Zen Para Distraídos (in Spanish)"

Vivir en grandes núcleos urbanos es una invitación diaria a la distracción. Mantenerse concentrado en tareas simples, por fácil que parezca, se vuelve imposible por la cantidad de información y tareas diarias. El Zen para personas distraídas aplica los conceptos del budismo para mejorar nuestro bienestar. A partir de prácticas de meditación, conceptos básicos del Zen y otras técnicas ancestrales, será posible mantenerse enfocado, desarrollar tareassencillas con mucha más concentración, ser más asertivo, lograr metas y mucho más.